Фрукты - витаминные продукты"
"Одно яблоко в день – и доктор вам не понадобится». Это не случайность.
Фрукты – это просто колоссальный источник натуральных витаминов. Причем во фруктах их содержится всегда оптимальное количество, поэтому получить передозировку просто невозможно.
О пользе фруктов узнали малыши группы "Колобок" во время познавательной беседы "Фрукты-витаминные продукты". Оказывается, фрукты содержат питательные вещества: клетчатку, витамины, которые должны присутствовать в рационе питания ребенка. Детям любого возраста необходимо давать фрукты ежедневно.
Фрукты богаты витамином A, кальцием, железом и фолиевой кислотой, которые поддерживают здоровье детей, укрепляют их иммунную систему и защищают от болезней как в детстве, так и в более старшем возрасте.
Все ученые едины во мнении, что в сутки человек должен кушать не менее 1-2 фрукта в день. А учитывая, что дети всегда охотно их едят, не оставляйте своих малышей без радости полакомиться полезной сладостью. Поверьте, это лучше, чем конфеты или печенье.
