Каша - матушка наша
Правильное питание – основа здорового образа жизни. Немаловажную роль в полноценном рационе детского питания играют каши.
В рамках муниципального проекта “Здоровые дети счастливые родители» с воспитанниками группы «Непоседы» была проведена беседа «Каша – матушка наша» с целью побуждения детей вырабатывать определенные навыки правильного потребления пищи с раннего возраста, формирования знания о пользе каши.
Каша – это чрезвычайно полезный, к тому же длительный продукт и считается лучшей утренней едой. Она легко и быстро усваивается организмом. В каше содержится самые питательные вещества. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат углеводы. В результате этого человек долго не испытывает чувства голода и не мерзнет в зимнее время. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ, усвоению полезных жиров и сжиганию вредных жиров. Каша повышает работоспособность и дает массивный заряд бодрости, она полезна не только для ума, но и для всего организма.
Ребята, получив новые знания о пользе каш, с большим удовольствием ели кашу. Завтрак всем понравился.
