Здоровье наше - овсяная каша
Ежедневно на завтрак в детском саду дети с удовольствием едят различные каши. Воспитатель Мария Скворцова рассказала ребятам средней группы «Ромашки» о пользе овсяной каши. Ребята узнали, из чего получают овсянку, в чем польза каши, как она влияет на наше здоровье. Почему «овсянка» получила название «каша красоты».
Оказывается, овсяная каша богата белками. Она легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на долгое время. Овёс и овсяные хлопья являются отличным источником многих витаминов. Еще воспитатель уточнила, что из нее можно готовить сытные и вкусные каши, печенье, блины, постные котлеты, квас, добавлять ее в супы, смузи и йогурты.
Во время завтрака дети с удовольствием ели овсяную кашу.
