О пользе овощных салатов
Ни для кого не секрет, что свежие салаты полезны для организма человека.
В сырых овощах сохраняется масса полезных веществ, в отличии от подвергшихся термообработке. Любые овощи – кладезь клетчатки, которая очищает кишечник от шлаков и нормализует пищеварительные процессы в организме.
Во второй младшей группе "Капельки" регулярно проходят беседы с детьми о пользе овощных салатов, об их разновидностях и чем салат полезен для организма. Но самым полюбившимся салатом в группе является салат "витаминный".
В состав «витаминного салата» входит белокочанная капуста и морковь. Ребята знают, что капуста по своему составу очень полезна, этот овощ богат витаминами. В капусте также содержится много микроэлементов, которые очень нужны организму. В сочетании с морковью, в которой также очень много нужных веществ, организм дополнительно получает витамин и многие полезные элементы. Сочетание капусты и моркови дает нашему организму заряд бодрости, которого особенно не хватает в холодный период.