Польза ягод для детей: ягодотерапия для дошколят
Лето – сезон вкусных и полезных ягод. Польза ягод для детского организма велика. Ведь это лучший способ запастись витаминами, набраться сил и здоровья на целый год.
В рамках муниципального проекта "Здоровые дети - счастливые родители" с воспитанниками средней группы проведена беседа о пользе ягод. В ягодах содержится большое количество витаминов (С, Р, фолиевая кислота, каротин), микроэлементов и органических кислот, которые необходимы для детской нервной, сердечнососудистой и других систем организма. Фруктовые кислоты, входящие в состав ягод стимулирую аппетит ребенка и способствуют быстрому перевариванию пищи. Польза ягод заключается и в открытии новых вкусов и ароматов, так важных для развития ребенка. Садовые ягоды можно употреблять в свежем виде, в варенье, компотах, джемах, желе, сушенными, а также замороженными. Заготовив ягоды впрок можно обеспечить всю семью витаминной поддержкой на целый год.
Таким образом, польза ягод по-настоящему уникальна. Они яркие, вкусные, полезные и всегда поднимают настроение. Воспитанники детского сада предлагают всем подкрепить своё здоровье, кушать побольше ягод.
