Маленькая баночка для большого здоровья: почему йогурт — супергерой в рационе дошколёнка
В детском саду с дошколятами поговорили о йогурте — вкусном и полезном продукте, который отлично подходит для перекуса и помогает расти здоровыми. Ребята узнали, почему йогурт можно по праву назвать супергероем в рационе дошкольника:
Крепкие кости и зубы. Йогурт — чемпион по содержанию кальция. Именно сейчас, в дошкольном возрасте, закладывается фундамент для крепкого скелета на всю жизнь.
Супериммунитет. Всё благодаря пробиотикам — «хорошим» бактериям. Они создают правильную микрофлору в животике, а здоровый кишечник — это основа сильного иммунитета.
Рост и развитие. В каждой ложке — качественный белок, который является главным строительным материалом для всех клеток растущего организма.
Здоровый аппетит и пищеварение. Регулярное употребление йогурта помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта и улучшает усвоение других полезных веществ из пищи.
Мы продолжаем знакомить ребят с принципами здорового питания и учим их выбирать полезные продукты!
