Свежие овощи в меню детей
Когда говорят об овощах, полезных для детей, часто подразумевают морковь или капусту. И забывают про низкокалорийный, очень лёгкий для пищеварения свежий зелёный огурец.
Огурцы пользуются популярностью среди маленьких гурманов группы «Капельки» благодаря своему свежему вкусу и сочности. Они прекрасно утоляют жажду в жару и отлично поддерживают водный баланс. Клетчатка в составе огурцов помогает кишечнику работать как часы. Витамины группы B, C и калий поддерживают иммунитет, укрепляют нервную систему. А хрустение огурцом даёт отличную тренировку жевательным мышцам.
Вот и малыши поближе познакомились с этим удивительным овощем и получили новые знания о его пользе для растущего организма. Для них это не просто «зелёная добавка», а полезный элемент, который помогает расти бодрыми и здоровыми.
